O aumento do sofrimento psicológico e dos transtornos mentais na atualidade se agrava cada vez mais em função do momento que vivemos. Em situações de estresse como as que vivemos hoje, até certo ponto é esperado sentir-se ansioso, com raiva, com medo, insatisfeito ou triste, porém quando um nível de estresse constante ou exagerado é atingido a situação pode agravar e levar a diferentes sintomas e transtornos mentais.
De certa maneira, a pandemia do coronavírus e todos os seus desdobramentos, nos obrigam a entrar em contato com uma realidade que antes não era tão evidente, de perdas e tensões. A falta de contato social, as notícias e perdas constantes de pessoas e recursos financeiros, além dos impactos na mudança de rotina em função da pandemia, causam situações cada vez mais estressantes, que quando agravadas, necessitam de apoio psicológico para lidar com elas.
Para enfrentar este desafio o primeiro passo é entender que as emoções são parte fundamental da saúde. Assim sendo é vital reforçar que as doenças mentais não são “frescuras” muito menos “coisa de louco”. Elas devem ser diagnosticadas e tratadas com o mesmo respeito e seriedade de qualquer outra enfermidade que atinge o corpo. Entre outros sinais, fiquem atentos a sintomas como cansaço extremo, desânimo recorrente, preocupação exagerada com tudo, insônia e pensamentos que não saem da cabeça. O diagnóstico precoce destas condições facilita um tratamento mais tranquilo e com resultados melhores.
Ellen Guerreiro.
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